|
10-30-2006, 01:39 AM
|
#1 |
|
ÇaKaL Üye
 Üyelik Tarihi: Jan 2006
Mesajlar: 1,791
Teşekkür Etme: 0 Thanked 88 Times in 15 Posts
Üye No: 26295
İtibar Gücü: 2548
Rep Puanı : 76884
Rep Derecesi :
  Cinsiyet :
|
Kilo Verirken Yoğurttan Yararlanın
Kilo Verirken Yoğurttan Yararlanın Uzmanlar yoğurdun yağ yakma özelliği bulunduğunu söyledi.
Yoğurt kilo vermek isteyenler için ideal bir besin kaynağı. Yararları saymakla bitmeyen yoğurdun, yağ yakma özelliğiyle çabuk kilo vermek ve özellikle karın bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için ideal bir besin olduğu belirlendi. ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet programı uygulayanlara oranla % 22 daha fazla kilo verdikleri ve % 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde % 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı. Tennessee Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin kas kütlesinin de diğerlerine oranla iki kat fazla koruduklarını belirtti.
__________________
CaKaLBot Banlanmış ve üyeliği iptal edilmiş üyelerin mesajlarını tek nickte toplayan bir bottur. |
|
|
|
10-30-2006, 11:43 AM
|
#2 |
|
Yeni Üye
Üyelik Tarihi: Oct 2006
Yaş: 45
Mesajlar: 1
Teşekkür Etme: 0 Thanked 0 Times in 0 Posts
Üye No: 21292
İtibar Gücü: 0
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
Cinsiyet :
|
Ama sadece yoğurt yenildiğinde kilo verilebilir... |
|
|
|
|
10-30-2006, 02:59 PM
|
#3 | |
|
ÇaKaL Üye
Üyelik Tarihi: Jan 2006
Mesajlar: 1,791
Teşekkür Etme: 0 Thanked 88 Times in 15 Posts
Üye No: 26295
İtibar Gücü: 2548
Rep Puanı : 76884
Rep Derecesi :
Cinsiyet :
|
Alıntı:
kilo vermekten çok, can verilebilir oldu bu mübarek...
__________________
CaKaLBot Banlanmış ve üyeliği iptal edilmiş üyelerin mesajlarını tek nickte toplayan bir bottur. |
|
|
|
|
|
10-30-2006, 03:25 PM
|
#4 |
|
Daimi Üye
 
Üyelik Tarihi: Jul 2006
Konum: T Ü R K İ Y E
Yaş: 45
Mesajlar: 751
Teşekkür Etme: 304 Thanked 473 Times in 172 Posts
Üye No: 16437
İtibar Gücü: 1770
Rep Puanı : 23871
Rep Derecesi :
Cinsiyet :
|
evet kankim güzel bi yöntem emeğine sağlık
__________________
Bu Ülkeyi Karşılıksız Sevdik "Mezarci" Bu Vatanın Ekmeğini Yiyipte Hıyanet Eden Bir Gün Bu Devletinde Kurşununu Kafasına Yemeyide Hak Eder  Beni Ancak ALLAH YARGILAYABİLİR |
|
|
|
|
10-30-2006, 03:40 PM
|
#5 |
|
ÇaKaL Üye
Üyelik Tarihi: Jan 2006
Mesajlar: 1,791
Teşekkür Etme: 0 Thanked 88 Times in 15 Posts
Üye No: 26295
İtibar Gücü: 2548
Rep Puanı : 76884
Rep Derecesi :
Cinsiyet :
|
emeğine sağlık niket...saol
__________________
CaKaLBot Banlanmış ve üyeliği iptal edilmiş üyelerin mesajlarını tek nickte toplayan bir bottur. |
|
|
|
|
10-30-2006, 05:20 PM
|
#6 |
|
Forum Demirbaşı
Üyelik Tarihi: Nov 2005
Konum: Ç.KALE/BİGA
Yaş: 44
Mesajlar: 5,907
Teşekkür Etme: 594 Thanked 2,624 Times in 685 Posts
Üye No: 3332
İtibar Gücü: 3940
Rep Puanı : 132808
Rep Derecesi :
Cinsiyet :
|
her derde deva yiyecek yoğurt...hem uykud ayapıyor yani uyku problemi olanlar için bir kase yoğurt birebir...
__________________
 [sakın] bana bulaşma kalp kırarım bazen]  |
|
|
|
  |
| Konuyu Görüntüleyen Aktif Kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
| Konu Araçları | |
| Görünüm Modları | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Karının Ağzına Verirken Çaktırmadan Çekmişler | bulva | Türk Video | 1 | 07-25-2009 12:11 AM |
| Poz verirken merdivenden yuvarlandı | KoJiRo | Eskiler (Arşiv) | 0 | 03-08-2008 08:48 AM |
| Unuttum budamayı yüreğimde dal verirken yalnızlığım | GooD aNd EvıL | Eskiler (Arşiv) | 0 | 02-15-2008 03:36 PM |
| Allahım verirken bana dertleri | GooD aNd EvıL | Eskiler (Arşiv) | 0 | 02-11-2008 06:24 PM |
| Acemi sorularıma tebessümle cevap verirken | Nǿ ŦΞДЯ™ | Eskiler (Arşiv) | 0 | 07-21-2007 12:41 PM |
Normal Mod
