Yatmadan Önce Cep Telefonu Kullanmayın

[WrAtBoY]

Yatmadan önce cep telefonuyla konuşmak uyku problemleri yaratıyor ve baş ağrılarına neden olabiliyor.
Cep telefonu şirketlerinin kendi yaptırdıkları araştırmaya göre, telefonlardan yayılan radyasyon uykuya dalmayı geciktirebiliyor, derin uykuya geçmeyi zorlaştırıyor, baş ağrıları gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor. Araştırma sonuçlarına göre bu durum, uykuya en çok ihtiyacı olan ancak yatmadan önce en fazla cep telefonu kullandıkları tespit edilen gençleri hatta çocukları etkiliyor. Uyku problemleri ileride kişilik bozukluklarına, depresyona ve okulda başarısızlığa neden olabiliyor. ABD’nin Michigan Wayne Eyalet Üniversitesi ve İsveç Uppsala Üniversitesi’nde yapılan kapsamlı araştırmalara göre, radyasyona maruz kalan deneklerin derin uykunun ilk safhalarına dalması daha uzun zaman alıyor ve derin uykuda geçirdikleri süre de kısalıyor. Araştırmanın lideri Bengt Arnetz, radyasyonun beynin stres sistemini faaliyete geçirdiğini, kişileri daha tetikte ve dikkatli hale getirdiğini ve bu yüzden uykuya dalmalarına engel olduğunu söyledi.