Bilgisayar kullanımı boyun fıtığını tetikliyor

**M@D_VIPer** · 09-29-2006, 03:46 PM

Bilgisayar kullanımı boyun fıtığını tetikliyor

Antalya (AA)- Akdeniz Üniversitesi (A.Ü.) Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Bülent Bütün, yoğun bilgisayar kullanımı, uzun süre aynı pozisyonda kalmak ve hatalı duruşların boyun fıtığını tetiklediğini söyledi.

Prof. Dr. Bütün, boyun fıtığının 30-50 yaşları arasında, kasların elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle daha sık görüldüğünü, hastalığın cinsiyet ayrımı gözetmediğini kaydetti. Bütün, ''Bir defa fıtıklaşmış disk artık dejenere olmuştur ve iyileşmesi mümkün değildir'' dedi.

Boyun fıtığının kişiden kişiye değişken şikayetler gösterdiğini belirten Bütün, fıtığın şeklinin mutlaka muayene yöntemiyle teşhis edilmesi gerektiğini, yalnızca MR bulgularına dayanılarak fıtığa müdahale etmenin yanlış olduğunu vurguladı. Bütün, ''Yoğun bilgisayar kullanımı, uzun süre aynı pozisyonda kalmak, hatalı duruşlar boyun fıtığını tetikler'' diye konuştu.

Bazı hekimlerin boyun fıtığı teşhisi konulan hastaların normal yaşantılarını sürdürebilmeleri için yeterince istirahat ettirmeden hastaya ilaç vermesinin tehlikeli sonuçlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Bütün şu bilgileri verdi:

''Fıtık her zaman korkulacak bir rahatsızlık değildir, her zaman sorun yaratmaz. Hastalıkla mücadele etmenin en iyi yolu ondan korunmaktır. İnsanların büyük kısmı vücut bakımını bildiği halde, omurga bakımını, bel bakımını bilmez.

Oysa başımızı taşıyan omurgadan ziyade kastır. Boyun sağlığı, omurgayı çevreleyen kasların sağlıklı ve güçlü olmasına bağlıdır. Omurga bir bakıma destek
noktasıdır. İş yerinde yoğun olarak bilgisayar kullanmak zorunda olanlar ara ara egzersiz yapmalı, oturuş ve duruş pozisyonlarına dikkat etmeli.''

Bütün, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak zorunda olanların ara ara pozisyon değiştirerek ve kısa süreli egzersizler yaparak fıtıktan korunabileceklerine
dikkati çekti. Boyun fıtığını önlemenin en iyi yolunun düzenli ve bilinçli egzersiz olduğuna işaret eden Bütün, insanların uygun yastık kullanarak, yatış şeklini düzenleyerek ve istirahat ederek boyun fıtığından korunabileceklerini ifade etti.

**CaKaLBoT** · 09-29-2006, 03:48 PM

bu zamana kadar bişe olmadı valla 4 yaşından beri kullanıyorum PC..

**CaKaLBoT** · 10-03-2006, 04:18 AM

Saatlerce pc başında oturmaktan boyun bel her tarafımın ağrıdığı çok oluyo ciden, egsersiz yapmak lazım..

10-03-2006, 06:23 AM

valla her tarafım ağrıyo gecelere söylesekte spor okulu açsa foruma

**CaKaLBoT** · 10-03-2006, 10:03 AM

Alıntı:

İlk Gönderen M@D_VIPer

Bilgisayar kullanımı boyun fıtığını tetikliyor

oldum bile saol

**kardelen18** · 10-03-2006, 07:18 PM

Alıntı:

İlk Gönderen KaRaBaSaN

Saatlerce pc başında oturmaktan boyun bel her tarafımın ağrıdığı çok oluyo ciden, egsersiz yapmak lazım..

size katılıyorum

09-29-2006, 03:46 PM	#1
M@D_VIPer Forum Kalfası Üyelik Tarihi: Dec 2005 Konum: BeyCoast Mesajlar: 7,003 Teşekkür Etme: 26 Thanked 333 Times in 269 Posts Üye No: 4853 İtibar Gücü: 2995 Rep Puanı : 16800 Rep Derecesi : Cinsiyet : Erkek	Bilgisayar kullanımı boyun fıtığını tetikliyor Bilgisayar kullanımı boyun fıtığını tetikliyor Antalya (AA)- Akdeniz Üniversitesi (A.Ü.) Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Bülent Bütün, yoğun bilgisayar kullanımı, uzun süre aynı pozisyonda kalmak ve hatalı duruşların boyun fıtığını tetiklediğini söyledi. Prof. Dr. Bütün, boyun fıtığının 30-50 yaşları arasında, kasların elastikiyetini kaybetmesi nedeniyle daha sık görüldüğünü, hastalığın cinsiyet ayrımı gözetmediğini kaydetti. Bütün, ''Bir defa fıtıklaşmış disk artık dejenere olmuştur ve iyileşmesi mümkün değildir'' dedi. Boyun fıtığının kişiden kişiye değişken şikayetler gösterdiğini belirten Bütün, fıtığın şeklinin mutlaka muayene yöntemiyle teşhis edilmesi gerektiğini, yalnızca MR bulgularına dayanılarak fıtığa müdahale etmenin yanlış olduğunu vurguladı. Bütün, ''Yoğun bilgisayar kullanımı, uzun süre aynı pozisyonda kalmak, hatalı duruşlar boyun fıtığını tetikler'' diye konuştu. Bazı hekimlerin boyun fıtığı teşhisi konulan hastaların normal yaşantılarını sürdürebilmeleri için yeterince istirahat ettirmeden hastaya ilaç vermesinin tehlikeli sonuçlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Bütün şu bilgileri verdi: ''Fıtık her zaman korkulacak bir rahatsızlık değildir, her zaman sorun yaratmaz. Hastalıkla mücadele etmenin en iyi yolu ondan korunmaktır. İnsanların büyük kısmı vücut bakımını bildiği halde, omurga bakımını, bel bakımını bilmez. Oysa başımızı taşıyan omurgadan ziyade kastır. Boyun sağlığı, omurgayı çevreleyen kasların sağlıklı ve güçlü olmasına bağlıdır. Omurga bir bakıma destek noktasıdır. İş yerinde yoğun olarak bilgisayar kullanmak zorunda olanlar ara ara egzersiz yapmalı, oturuş ve duruş pozisyonlarına dikkat etmeli.'' Bütün, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak zorunda olanların ara ara pozisyon değiştirerek ve kısa süreli egzersizler yaparak fıtıktan korunabileceklerine dikkati çekti. Boyun fıtığını önlemenin en iyi yolunun düzenli ve bilinçli egzersiz olduğuna işaret eden Bütün, insanların uygun yastık kullanarak, yatış şeklini düzenleyerek ve istirahat ederek boyun fıtığından korunabileceklerini ifade etti. __________________ M@D_VIPer Nickten Öte..Bir Markadır... Her Gidişin Bir Dönüşü,Her Bitişin Bir Başlangıcı Vardır..!!!

09-29-2006, 03:48 PM	#2
CaKaLBoT ÇaKaL Üye Üyelik Tarihi: Jan 2006 Mesajlar: 1,791 Teşekkür Etme: 0 Thanked 88 Times in 15 Posts Üye No: 26295 İtibar Gücü: 2547 Rep Puanı : 76884 Rep Derecesi : Cinsiyet :	bu zamana kadar bişe olmadı valla 4 yaşından beri kullanıyorum PC.. __________________ CaKaLBot Banlanmış ve üyeliği iptal edilmiş üyelerin mesajlarını tek nickte toplayan bir bottur.

10-03-2006, 04:18 AM	#3
CaKaLBoT ÇaKaL Üye Üyelik Tarihi: Jan 2006 Mesajlar: 1,791 Teşekkür Etme: 0 Thanked 88 Times in 15 Posts Üye No: 26295 İtibar Gücü: 2547 Rep Puanı : 76884 Rep Derecesi : Cinsiyet :	Saatlerce pc başında oturmaktan boyun bel her tarafımın ağrıdığı çok oluyo ciden, egsersiz yapmak lazım.. __________________ CaKaLBot Banlanmış ve üyeliği iptal edilmiş üyelerin mesajlarını tek nickte toplayan bir bottur.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Bilgisayar açılış hızına doping (Ms Bootvis Programı Ve Kullanımı)	Jellat06	Program Download ve Tanıtım	0	11-20-2009 10:41 PM
Güçlü kas yapısı bel fıtığını önlüyor	eRtunGa	Sağlık-Diyet	0	10-05-2009 01:33 PM
Boyun Agrilari	ÇaKıR-	Eskiler (Arşiv)	0	02-13-2008 02:57 AM
Bilgisayar Kullanımı ile İlgili Sağlık Sorunları	ÇaKıR-	Eskiler (Arşiv)	0	02-12-2008 11:55 PM
Boyun Fıtığı Hakkında	jockeя	Eskiler (Arşiv)	0	07-11-2007 11:19 PM

10-03-2006, 06:23 AM	#4
aLeMDaR Guest Mesajlar: n/a Üye No: Cinsiyet :	valla her tarafım ağrıyo gecelere söylesekte spor okulu açsa foruma

Konuyu Görüntüleyen Aktif Kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 misafir)