Aktif yaşam biçimi kanseri önlüyor

[GooD aNd EvıL]

Japonya Sağlık Bakanlığının önderliğinde yapılan bir araştırma, çok aktif bir hayat süren erkeklerde kansere yakalanma olasılığının, hareketsiz erkeklere oranlara yüzde 13 azaldığını, kadınlarda da bu oranın yüzde 16 olarak saptandığını gösterdi. Sonuçları American Journal of Epidemiology dergisinde yayımlanan araştırma kapsamında, Japonya’nın 9 bölgesinde yaşları 45 ila 74 olan yaklaşık 80 bin kadın ve erkeğin incelendiği belirtildi. Bu kişilerin, oturarak, yürüyerek, ayakta durarak, uyuyarak ve egzersiz yaparak geçirdikleri zamanla belirlenen metabolizma hızlarına göre 4 gruba ayrıldığı, özellikle düzenli olarak egzersiz yapan ve aktif bir yaşam biçimi sürdüren Japon kadınlar arasında kansere yakalanma olasılığındaki azalmanın çarpıcı olduğu gözlendi.
Araştırmada, aktif yaşamın bu olasılığı azaltma etkisinin, erkeklerde bağırsak, akciğer ve pankreas kanserlerinde, kadınlarda da boğaz kanserinde yaygın biçimde görüldüğü kaydedildi. Ulusal Kanser Merkezi’nin başkanı doktor Manami Inoue, araştırmanın kapsamı ve büyüklüğü bakımından Japonya’da bir ilk olduğunu söyledi.