Taekwondo Nedir?

[Bostandere]

Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz Taekwon-Do,kelime olarak.el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.Bunu şöyle açıklıyabiliriz.TAE.Ayak vuruşları,KWON: el vuruşları Do.isebu döğüş sanatınıtatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Taekwondonun tüm hareketleri.bu sporun düşmana karşı savunma amacıyle geliştirildiğinden bu güne kadar,savunma ruhunun eğemen olduğu bir temel üzerine kurulmuştur.Dolayısıyla bu sporu saldırı olarak kullanan kimseler bu sporun ana ilkelerinden uzaklaşırlarki taekwondo caiması içinde yer alamazlar.Vucutlarının tüm organları ile ,kendilerini savunmak için süper tekniklerle eğitilmiş olan taekwondocuların yanlız fiziksel güçleri değil,dahada önemlisi kendlerine olan güvenleri,herkese karşı saygılı olmaları ve disiplinleri daha çok ön plana çıkar.Taekwondocu için bütün vucut bir savunma silahıdır.Saldırganları elleri yumrukları ayakları veya diğer organları vasıtasıyla kolaylıkla tesirsiz hale getirme yeteneklerine sahiptirler.
Taekwondo kişinin güven duygusunu geliştirmesi bakımından büyük öneme sahiptir.Kendine güvenen insanlar daha zayıf olanlara karşı alçak gönüllü ve hoşgörülü olurlar.Her kaba kuvvetin arkasında kişinin aslında kendi nefsini ve benliğini öne çıkarma duygusu yatar.Bazen sudan sebeplerle,korkunç cinayetlerin işlenmesinde sebep olan şey,o sebebin cisim olarak değeri değil,kişideki benliğini ispat duygusudur,
Taekwondocu bu nedenle kendini savunma ve karşıdakini berteraf etme konusunda eğitimli olduğundan asla kendini ispata kalkışmaz .Çünki ispatı zaten devletin verdiği diplomadır.Bu nedenle sabırlıdır.Hiç bir taekwondocunun sokak kavgalarına karıştığı ve bir kişiyi incittiği vaki değildir.Hatta basit arbedelerde taekwondocu,tokat yemeyi bile göze alır incinir ama gururu kırılmaz ve aldırmaz.Ne zaman cana kasıt olursa saldıranında iyiliği için müdahaleci olur.
Yeni başlıyan bir öğrenciye doğal olarak egsersizler ve disiplin ortamı zor gelebilir. Ancak sıkı ve disiplinli bir çalışma ile sonuca yaklaşılır. Bu sürenin uzunluğu manevi yapısına göre öğrencinin sabır ve dayanıklılığının göstergesi olarak bu vasıfları kazanmasını sağlar.Başarıya ulaşmak için öğrenci sabırlı ve dayanıklı olmak zorundadır.Bunun başka alternatifi olmadığına göre,başarabilen öğrenci belki farkında olmasada ,sabır ve dayanıklılık gibi gerçektende insanlığın ihtiyacı olan iki vasfa sahip olmuş olur
TAEKWONDO çalışmaları birkaç kısımdan oluşur.1=poomse 2=Hyank:Temel teknik kuralları,kültür fizik, temel teknik çalışması,ellik çalışması,ikili çalışma 3=Müsabaka 4=Kırış tır. çalışmaya başamadan öğrenci salona ve hocasına selam verir.
salonda 1=sessizlik 2=sigara içmemek 3=salonda uygun kıyafetle dolaşmak 4=selamlama gibi do kuralları geçerlidir.
Taekwon-do akli ve ruhi beceriye dayanan,bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlıyan, her yaştaki insana hitap eden bir ahlak sporudur.
Düşünülecek olursa;eğer Do olmasaydı,katı duygu ve düşünceye sahip kişiler ki , bu insanlıgın oluşundan beri vardır,öğrendikleri teknikleri ve çalışmayla elde ettkleri gücü günlük yaşantılarında hoşlanmadıkları kişilere uygulardı.Yine eger Do olmasaydı, yetiştirilen öğrenciler toplum içinde birer patlamaya hazır bomba gibi dolaşa bilirlerdi.İşte Do'nun önemi budur.Hersporcun denetlenmesi zordur.Ancak onları yaptıkları sporu kişiye temiz ahlak üstün karakter,sabır ve dayanıklılık kazandırdığı olgusu aşılanırsa başarı elde edilir.Eğer araştırılacak olursa ,hemen hemen tüm uzakdoğu sporlerının kurucusu Rahip yadaBudisttir.Demek oluyorki TAEKWON-DO dadece el ve ayakla yapılan bir dövüş değilrühi bir motivasyondur.Erken yaşta başlanılan taek wondo çoçuğun kendine güven duygusunun artmasına ,DO jank kuralları çerçevesinde toplum içindebu saygı kültürünün gelişmesine büyük katkı sağlar.Taekwondo ,selam ile başlar selam ile biter.Sporcuda aranan en önemli nitelik saygı ve disiplindir.
TAEKWONDO NEZAKETLE BAŞLAYIP NEZAKETLE BİTER
Sporcu salona girdiğinden itibaren tüm ciddiyetiyle bayrağı ve hocasını selamlar.Aynı şekilde hocasına onlara eğilerek karşılık verir.Bu dsiplin çalışma bitene kadar devam eder.Taekwondocu herzaman Adil,tarafsız,haklıdan yana ve vatanperver olarak yetişir

Taekwondonun Tarihçesi
(geniş içerik)


İnsanlar ve hayvanlar kendilerini korumak için kuvvetli içgüdülere sahiptir..Dışarıdan gelecek saldırılarda vucudun hayati kısımlarını korumak için iç güdüsel olarak bir yana kaçar veya eğilirler.Taekwondonun esası kendini korumak içimn böyle,basit vucut şekillerinin çeşitlemelerinden oluşmuştur..Bu nedenle taekwondonun kaynağı dünye üzerinde insan neslinin başladığı ilk günlere kadar gider.O zaman lkar hayatta kalmak için fiziksel güç gerekli idi.
Sonrada kişinin kendisini dışarıdan gelen saldırılarda ve yaşam şartlarının geliştirilmesinde koruyucu için önleyici tedbirler alması bir gereksinme haline geldi.Taekwondonun savunmada saldırıcı bir sanata dönüşmesi böyle sosyal geçişten kaynaklanmıştır.
Taekwondı tecrübe ,akıl ve hayal gücü esasına dayanan bir gelişmeden sonra şimdiki savaş sanatı haline gelmiştir.Geçmişteki ve şimdiki tarihçilerin şu andaki taekwondonun atası sayılan taekyon,Soobakhi ve Soobyokta 'nın detaylı tekniklerini kavrayamamaları sonucu tarihi gelişimi ihmal etmişlerdir.Taekyon ve Soobak hakkında birçok kayıtlar olmasına rağmen tarihçiler bunları güreşle karıştırma hatasına düşmüşlerdir.


Büyükimaj için tıkla
savaşçı resmi (kakuryudan)
Mö37-Ms668 Taekwondo töresel bir kültürün ayrılmaz bir parçası olarak,Kore tarihinin uzun devrelerinden geçmiştir.Taekwondonun kültürel özelliklerle birlikte ulusal bir savaş sanatı olarak kalabilmesi bir mucize olarak görülmektedir.Taş oymasından oluşan batı kültürü savaşlar boyunca ayakta kalmış ve bugüne kadar muhafaza edilmişken,uzakdoğu kültürel eserleri savaşlar boyunca devamlı tahrip edilmişlerdir.Çünki bunların çoğu tahta meteryallerdir.Bu nedenle çok acıdırki Tumuli'nin yeraltı odalarında sadece taekwondoyu resimliyen birkaç duvar resmine rastlayabiliyoruz.Halbuki bunlardan çok daha fazlası günümüze kadar kalabilirdi.
Büyükimaj için tıkla
Kum-Kank blok yapan
bir savaşçı
Ms57-Ms935



KOGORYO HANEDANINDA TAEKWONDO DUVAR RESİMLERİ
Kogoryo devrinin Kakjeochong ve mooyongchong mezarlarının duvar resimlerinde Taekwondonun izleri görülür.Tongmyongseonwang'ların kralı Joomong m.ö. 37 yılında KOGORYO'yu kurmuştur.Kogooryonun başkenti Hwandesong yani bugünkü Tungkow'da idi.424 yıldır yani m.s. 3 yılından m.s. 427 başkent Pyongwan'a taşınana kadarki duvar resimlerini gösterirki başkent Mancuria'daki Hwandseong'da iken taekwondo çok popüler bir spor idi.Ondan sonra Kogooryo devrinde adetleri gösteren resimlerle mezarları süslemek yaygınlaştı.Böylece halk arasında popüler spor olan taekwondo duvar resimlerinde gösterildi.Samsilchong duvar resimlerindede gösterildiği gibi savaşçılar istilacılara karşı mücadele etmek için bu hünerlerle eğitiliyordular.Taekwondonun duvar resimlerinde şekillendirildiğini göz önüne alarak tahminedebilirizki,duvar resimleri yapılmadan önceKogooryo halkı çok önceden savaş sanatı biliyordu ve taekwondo ruhu halhın kafasında derinlere kadar kök salmıştı.
SİLLA DEVRİNDEN HWARANGLARI VE TAEKWONDONUN KANITI(BELGELERİ)
Kogooryodan 20 yıl sonraHyokkeose Silla hanedanını kurdu .Fakat başlangıçta kuvvetli düşmanlarla çevrilmiş okadar zayıf bir ülke idiki toprakları dadece şimdiki Kyonsang do bölgesinden yani kore yarımadasının güneydoğusundan ibaretti .Fakat silla güçlü uluslara yenilmedi. ve kuruluşundan itibaren 992 yıl gibi uzun bir süre yaşadı.Sillanın Hwarangı cennet için dini törenler düzenliyen kendilerini savaş sanatlarında eğiten ve ülkelerinin korunması için bir kaynak temin etmek üzere ruhlarını islah eden bir gurup savaşşçı idi.Silla ülke için önemli hizmetkarları askere almak için Hwerang sisteminden başka eleme sistemi olmadığı için çeşitli günlük testlerden geçerek seçkin kişiliklerini,dürüstlüklerini gösteren birçok önde gelenler,Hwaranglar arasından seçilirdi.
Soobaktaki yani şimdi taekwondonun atası maharetler bu testlerden biri idi.Silla'nın savaşçıları okçuluk ,at biniciliği,avlanma ,nişan alma ve taekwondo dahil ay takvimi ile 16 Temmuzda başlayıp 15 Ağustos'ta sona eren yıllık ulusal festival sırasında çeşitli sporlar yaparlardı.
Taekwondonun mevcudiyetinin diğer bir kanıtıda Sillanın başkenti olan Kyongjoo'daki bir budist tapınağı olan Seokkooram'ın taş kabartmasında görülebilir.
Silla'nın ulusal dini Budizm idi ve WONHYO ve VİSANG gibi bir çok büyük rakip önceden Hwarang idiler.Seokooram'ın girişindeki budist kabartmaların Taekwondo duruşunda olmaları o devirde Taekwondonun ne derece etkin olduğunu kanıtlar.
Jewangoongi kayıtlarının bir bölümünde rakiplerin birbirlerini tekmeledikleri ve çelmeledikleri bir BİGAKSOOL sanatı olduğunu kaydeder.3 çeşit tekmeleme vardı.Birisi rakibin vucuduna ayakla tekmelemedir.Diğerleri ise hasmın omuzuna ve en iyiside hasmın başına atılan tekmedir.
Diğer tarihi dökümanlar Silla,Kogooryo ve Baekje bölgelerindeki Soobyokta,Kwonbaek,Byon ve Tagyok gibi değişik isimlerle adlandırılan savaş sanatlarıda olduğunu kanıtlar.
BAEKJE SAVAŞ SANATI
Derlerki bir ulusun ruhunu foklor yansıtır,değişen zamanlarınıkide savaş sanatları ve oyunları yansıtır.Kogooryo,Baekje ve sille birbirleri ile karşılaşırlarken ve Çinde etkisini yarımada üzerinde sağlamlaştırmaya çalışırkenBaekjede Sille ve kogooryo kadar savaş sanatı dökümanları bırakmıştır.Sangook-sagi ve diğer tarigi dökümanlar Baekje kralları Onjo M.ö.? M.S.28 Biryoo(?-M.S.334) ve Ansin(?-M.S.405)savaş sanatlarını destekledğini belirtir.
Tüm Baekje ulusu bimicilik,okcıluk ve taekwondo sporlarının seviyordular.Sadece subaylar ve askerler değil,tüm halk savaş sanatlarında eğitilmiş birer usta idiler.
Baekje M.Ö. 18 de kurulışundan itibaren 642 yıl yani 31.kral Uija'nınSilla ve Tang(Çin) güçlerine yenildiği 660 yılına kadar yaşamıştır.Baekjede taekwondonun varlığını kanıtlamak için Kogooryo ve silla'dan daha az delil olmasına karşın yinede taekwondonun varlığını inkar edemeyiz.Çünki taekwondo aynı çağda diğer iki ülkede son derece yaygın bir spordu ve Koryo devrine kadar (918-1392) iyi muhafaza edilmişti.
Nitekim krallığınOkkoo eyaletine ait bir kalh şiirinde Jeolla-bookdo mahalli şarkısında sözü geçer
Elin sanatı kılıcın kullanışı gibidir.
General Chock bunu askeri bir sanat olarak öğrenmiştir.
Eğer iki elin birtek geçişi inkar edilirse
Göz açıp kapayana kadar kişi kafasından olur.
KORYO DEVRİNİN SOOBAKHİSİ
Koongye'nin bir hizmetkarı olan Wang-Keon 918 yılında Koongye'yi tahttan indirerek Koryo'yu kurdu.O sırada Silla generali Kyon-Hwon Baekje'yi kurdu ve daha sonra Koryo'ya teslim oldu.Fakat sonra 2.kralş Mloojong ve ondan sonra gelenler 18. kral Uijong'a kadar askeri kişilere karşı ayırım yaparak sadece ilim adamlarını üstün tuttular.Bu ayırımda Jeong-Joongboo'nun ihtilali ile sonuçlandı.
Askeri kişiler kraliyet yargılarını karıştıran yağcılık ve fesatlıkları olan ilim adamlarını saf dışı ettiler ve sağlam bir krallık kurmak için çalıştılar.Jeong-Joonboo Yi Uimin'inde dahil olduğu taekwondonun birçok ileri gelenlerini kontrolünde bulunduruyordu Yi uimin taekwondoda öylesine mükemmeldiki,kral Jeong ona iltifat etti ve özel generalliğe yükseltti ve kral sarayında özel taekwondo gösterileri seyrederek eğlendi.Yukarıdaki tarihi katıtların ışığında taekwondonun halk arasında epeyce yaygın olduğu ve hemen hemen herkesin Soobakhi sporundan hoşlandığı anlaşılıyor.Bir ilginç olayda başkomutan Moon Yoobo'nun damadı yüzbaşı Doo Gyongseong'ınhiç taekwondo yapmamış olması idi.Kayınpederinin taekwondonun tehlikeli ve macaraperest insanların yaptığı bir spor olduğunu söylemesinden dolayıDoo Gyonseog bu tür bir tutum içine girmişti.Bunun duşında taekwondo ulusal bir spor olarak tanıtıldı.
Yİ HANEDANININ RESİMLİ SAVAŞ KİTABI
Taekwondonun eliştirilmesi ile Kore ülke olarak önemini arttırmıştır.Taekwondo tarihi ile ilgili belge ve sserler Kore tarihinin büyük bir kısmını kapsamaktadır.Kogooryo,Silla,Baekje ve koryo hanedanlarından sonra bu tür eserler Yi hanedanı döneminde dahada genişbir şekilde ele alınmış ve geliştirilmiştir.
1790 da kral Jeongjo'nunhükümdarlığının 14.yılında Yi Deokmoo'ya savaş sanaları onusunda resmi bir kitap derlemesi emredildi.Savaş kitabında Taekwondo ve çeşitli tipte silah kullanımı tanımlandı.Subay olmak için hükümet sınavından geçmek isteyenler ,diğer başvuranlardan en az 3 tanesini yenmek zorunda idi ve kral Teojong taekwondo karşılaşmalarını izlemekten hoşlanırdı.
Tarihi bir kayda göre imparatorluk japonyasının kuşatması sırasında 700 vatansever ,kuşatan askerlere karşı çıplak elle savaştılar.Öyle söylenirki bu vatanseverler taekwondo uzmanı idiler.Bölgelerarası bir sınır çekişmesi olduğu zaman nihai hattı taekwondo karşılaşmalarıyla çizerdiler.Bu olay taekwondonun halk arasında ne kadar yaygın olduğuna dair iyi bir ipucu verir.Buna rağmen Yii hanedanının daha sonraki yıllarda ulusal güçü,ilim adamlarının ayırım yapıcı hükmü ve politik hizipleşmeler arasında sürekli kan davası sonucu zayıfladı.Böylece taekwondo uzmanları güç gurubundan ayrıldılar.Ve savaş sanatları genellikle halk arasında yapılmaya başladı.Yi hanedanının çöküşünden sonra japonlar Kore'yi istilaya başladılar.Ve taekwondo meraklıları micadelelerini istilacılara karşı yapmaya başladılar.
1943 yılında Judo,Japon karetesi ve Kunk fu Kore'ye tanıtılmış ve 1945 yılında korenin bağımsızlığına kavuşmasına kadar Kore'de yaygın bir hale gelmişlerdir.Daha sonraları bir kısım Koreli ,Taekwondo tekniklerini sistemleştirip geliştirmek için çaba sarfetmişlerdir.16 Eylül 1961 tarihinde Kore Amatör Sporlar birliği ile birleşti.Taekwondo ilk olarak Ekim 1962 de 43.ulusal oyunlar kapsamına alınarak Ulusal atletik oyunlar içine alınması resmen kabul edildi.
Kore taekwondo birliği başkanlığını KİM UNYONG yürütmekte idi. 30 Kasım 1972 de Dünya taekwpondosunun merkesi Kukkiwon açıldı.İlk taekwondo şampiyonası 25 Mayıs 1973 de 17 ülkenin katılması ile bu merkezde yapıldı.Katılan ülkeler: Avusturya,Kanada,Çin,Fransa,Batı Almanya,Hong-Honk,Japonya,Fildişi sahilleri,Malezya,Meksika,Flipinler,Singapur,Ameri ka Birleşik Devletleri,Kamer,Uganda,Kore)lk dünya taekwondo şampiyonasının değerlendirilmesiyle,taekwondonun yanlızca fiziksel gücü geliştirme değil,aynı zamanda kendni savunma ve çağdaş ruh anlayışını öne sürenspor liderleri Dünya Taekwondo Federasyonunu kurmuşlardır.Kore taekwondo birliği başkanı ilk Dünya Taekwondo Federasyonu başkanı olarak seçişmiştir.Kukkiwonda 28 Mayıs 1973 te 17 ayrı ülkenintemsilcisiyle toplanan Dünya Taekwondo Federasyonu başkanlığına UN YONg getirilmiştir.

ÇİN KUNG-FU'SU İLE VE JAPON KARETESİ İLE İLGİİ BELGELER
Bazıları taekwondonun bir çin savunma sanatı olan Kung-Fu dan geliştirilerek ortaya çıkarıldığını zannederler.Oysa Çin belgelerine göre bu savunma sanatı,budist Saint Dalma'ya ait Çin'in Honan eyaletinin Tungpung kentindeki Hisilin mezarındada belirtldiği gibi sadece fiziklsel çalışma olarak düzenlenmiştir.
Saint Dalma ,520 yıllarında Çine geimil ve Hisialoin mezarlarıda kendini savunma sanatını öğrenmek için 9 yıl harcamıştır.Bu nedenle 3-427 yılları arasındaki Kogurya hanedanına ait duvar resimlerinde taekwondoya ait çalışmalar görüldüğünde bunun Çin kung0fu sundan esinlenerek yapıldığı idda edilemez.
Japon savunma sanatı olan karetenin Taekwondo ile ilgisini belirleyen kesin bir kanıt yoktur.Karetenin doğuşu konusunda iki temel açıklama bulunmaktadır. birisi Çen-Yuan -Pin adlı,son Ming krallığı döneminde yaşamış ve Kung0fu yu Çin'den getirmiş bir Çin asıllı liderin bu sporu Japonlara malettiği şeklindedir.Diğeri ise Okinowa'da yapılmakta olan savunma sporu Okinovatenin geliştirilerek Karete haline getirilmesi ile oluşmuştur.
Okinatavenin geliştirilmesi ile elde edildiği tartışmasına girmeden bu husustaki gerçekleri göz önüne sermek için Çoson(Li hanedanının diğer adı) 'un tarihi belgelerine bakmak yeterli olacaktır.
O zamanlar Korede Subok adı ile bilinen taekwondo büyük bir önem kazanmış ve bu nedenle Okinova halkı tarafından kolayca benimsenmişti.Bunda en önemli etken daha önceleri Kore'deki "Gördüm Oyunu"NUL'un Okinovalı halka kolayca benimsetilmiş olmasıydı.Bu durmda Japon karetesinin taekwondodan esinlenerek geliştirişmiş olabileceği düşünülmektedir.
Taekwondonun bu önemiKoguryo ve Silla'dan sonra 918 yılında kurulan Koryo hanedanı döneminde de sürdürmüş ve Yi hanedanına kadar475 yıllık bir çağı geride bırakmıştır.

[Bostandere]

Taekwondonun Tarihçesi


Tekwondo dünyada bilinen döğüş sanatlarının hemen hemen en eskisidir.Ve kore kökenli silahsız döğüş ve savunma sanatı olarak bilinir.Ortaya çıkış tarihi i.ö 37 olarak kabul edilen taekwondo yine kore kökenli bazı savunma sporlarının eski biçimlereine dayanır.Kore yarımadasını kuzey kısmında hükümran olmuş kogureyo hanedanlığına kadar uzanan bir tarihçesi vardır.Yandaki resimden bu hanedanlık zamanından kalma bir döğüş sanatçısı figürünü görüyorsunuz.O zamanlar vahşi hayvanlara vebölgelerindeki eşkiyalara karşı kendini savunmak amacıyla çıkarılmış bir savunma sanatı olup yumrukların yanı sıra yüksekten ve sıçrıyarak atılan tekmelerden geniş biçimde yararlanılır.Genel de bu spor savunma ve ruhsal gelişim amaçlarına yöneliktir.Bu tekniklere TAEGYON yani ayak sistemi denmiştir..Yine korede yapılmakta olan KWONPOP yani yumruk metodu olarak isimlendirilen diger bir sistemle birleştirilerek TAEK-KYON adı verilmiş bugünki adını almıştır.Bu ssanatta eğitim gören kişinin beden ile zihnin tek bir birim gibi tepki göstererek değişen şartlara anında uyum sağlıyacağı bir zihinsel ve ruhsal duruma ulaşması büyük önem taşır.Böyle bir duruma tam anlamıyla ulaşıldığında günlük yaşamdaki özne ve nesne ikiliği ortadan kalkar.Zihinsel ve bedensel uyum o zamanın dinleri taoculuk ve zen budacılık açısından bir amaç olduğundan ve bu amaca ancak çalışarak ve deneyimle ulaşılabileceğinden bu dinlere bağlı olanlar felsefi ve manevi eğitimlerinin yanısıra bu turlü döğüş sanatlarıylada uğraşmışlardır.Dolayısıyla bu sporlarla uğraşan kimselerde genellikle bu tur bir yaşam sürerler veya ruh ve karakter yapıları buna çak müsait hale gelir:Uzakdoğu sporlarıyla uğraşan insanlada dini verilerin kuvvetli olmasının seseblerinin başında bu sporların beden yanında ruh gelişiminede katkıda bulunuyor olmasıdır.
Bir taekwondocunun hiç bir zaman zayıflara dukunmamasının ve alelede sokak kavgası yapmamasının temelinde yatan ana faktörlerde bunlardır.
Taekwondo sporu ancak 1943 yılında korenin bağımsızlığa kavuşması ile resmi bir hüvüyet kazannmış bu tarihten sonra dünyaya açılmıştır.16 Eylül 1961 yılında kurulan kore taekwondo birliği bu sporun yasallaşmasını ve 25 Haziran 1962 de ulusal oyunlar kapsamına aldırarak yasallaşmasını sağlamıştır.30 kasım 1972 de dünya taekwondosunun merkezi kukkiwon açılmıştır ve kore Taekwondo başkanlığına Kim-un -yong getirilmiştir.Aynı zamandada Dünya Taekwondo federasyon başkanı oldu.25 Mayıs 1973 te 17 ülkenin katılımıyla ilk dünya şampiyonası yapıldı.Bu sporun Türkiyede yaygınlaşması 1970 'de anterenör olarak getirilen Ço Sao- Se ile başladı.Bugün Taekwondo, olimpiyat oyunlarında olimpik spor olarak yer aldığından gelişime son derece elverişli bir spor dalıdır.
Taekwondonun yıllara göre gelişimi
KASIM 30, 1972 - Kukkiwon Dünya taekwondo merkezi binası tamamlandı ve açıldı.
MAYIS 25, 1973 - ilk dünya şampiyonası düzenlendi
MAYIS 28, 1973 - Dünya Taekwondo Federasyonu kuruld
EKİM 18, 1974 -1.Dünya Asya oyunları düzenlendi
EKİM 5, 1975 - Dünya taekwondo Federasyonu Dünya spor federasyonları birliğinin aktif üyesi haline geldi
NİSAN 9, 1976 - CISM ,Taekwondoyu resmi spor olarak kabul etti
TEMMUZ 17, 1980 - moskovada yapılan olimpik komitenin 83. kongresinde Taekwondonun olimpik bir spor dalı olması onaylandı
TEMMUZ 24, 1981 - Taekwondo .dünya oyunlarında gösteri sporu olarak yer aldı
TEMMUZ 5, 1982 - Taekwondonun 1988 seulolimpiyat oyunlarında gösteri sporu olarak yapılmasına ve incelenmesine karar verildi
EYLÜL28, 1984 - Taekwondo nun 1988 seulde resmi gösteri sporu olması ve ilerde tam resmi spor dalı olarak yer alması kesinleşti
TEMMUZ 3, 1986 - Colorado'da ilk dünya Taekwondo kupası düzenlendi
EYLÜL 30, 1986 - Seulde asya oyunlarında resmi spor dalı olarak 17 ülkenin kartılımıyla yapıldı
KASIM 29, 1986 - Birinci Dünya ünüversitelerarası taekwondo şampiyonası düzenlendi
AĞUSTOS 9, 1987 - Taekwondo İNdianada yapılan Pan-Amerikan oyunlarına resmi spor dalı olarak dahil edildi
EKİM 7, 1987 - İspanyanın Barselona şehrinde 1.Dünya Bayanlar Taekwondo Şampiyonası düzenlendi
EYLÜL 17-20, 1988 - 24.olimpiyatlarda 25 ülkeden 129 spocu katılımıyla gösterisporu olarak yapıldı.
AĞUSTOS 14-17, 1991 - Cuba. da yapılan Pan amerikan oyunlarında yer aldı
AĞUSTOS 3-5, 1992 -Barselona olimpiyatlarında gösteri sporu olarak yapıldı.Ekrem Boyalı burada 2. olmuştur
TEMMUZ 26-August 9, 1999 - 13üncü Pan Americanoyunlarında kanadada yer aldı
EYLÜL27-30, 2000 -Sidney olimpiyatlarında taekwondo artık bir resmi spor dalı
**************************
**************************
**************************

Taekwondoda Terimler


Duruşlar (Sohgi)
Her teknik Joonbi komutuyla başlar.Bu hazır ol manasına gelen bir terimedir.Her tekniğinNarangi sohgi duruşuyla başlar .Yani Joonbi komutu dduyuldduğu zaman sporcu Narangi sohgi pozisyonunu alır.

Naranhi Sohgi 'Parallel'duruş
Pyonhi Sohgi Hazır duruşu.
Moa Sohgi Ayaklar kapalı
Ahp Sohgi Yürüyüş pozisyonu
Ahpkubi Sohgi İleri adım
Dwikubi Sohgi Geri adım
Juchoom Sohgi At adımı duruşu
Bum Sohgi Kaplan adımı
Koa Sohgi Çapraz duruş

Bloklar(Maggi)

Ahre maggi Aşağı seviye blok
Momtong maggi Orta seviye blok
Eolgul maggi Yukarı seviye blok
Geudeureo maggi Bir elin desteğile diğer elin dirsek bloğu
Sonnal-bakat maggi İçten dışarıya doğru bıçak el bloğu
Gawi maggi Makasc bolğu bir el ahre maggi, diğeri momtong-bakat maggi yapar
Eotgalyo maggi 'X'-bloğu
Hechyo maggi Büyük blok
Bituro maggi Dairesel blok

Kol techniques

Eolgul jireugi Yukarı yumruk
Momtong jireugi Orta sveiye yumruk
Sonnal mok anchigi Bıçak elle boyuna yapılan vuruş.
Pyeonsonkut jireugi Parmakla mızrak vuruşu
Doobeon jireugi Komple yumruk .Her iki el arka arkaya
Kaljaebi Boğucu yumruk

Kicking techniques (Chagi)

Ahp-cha-gi Öne tekme
Dolryo-cha-gi Döner tekme
Naeryo-cha-gi Yukardan aşağı tekme
Yop-cha-gi Yan vuruş
Dwi-cha-gi Arkaya tekme
Hooryo-cha-gi Kanca vuruşu
Bandae-dolryo-cha-gi Döner kanca vuruşu
Dwi-dolryo-cha-gi Döner kanca vuruşu

Counting

Hana Bir
Tul İki
Set Üç
Net Dört
Tasot Beş
Yosot Altı
Ilgob Yedi
Yudol Sekiz
Ahop Dokuz
Yeol On
11. Yeol Hanna Onbir
12. Yeol Tul Oniki
13. Yeol Set Onüç
20. SeuMool Yirmi
21. SeuMool hanna Yirmibir
22. SeuMool tul Yirmiiki
30. SoReun Otuz
40. MaHeun Kırk
50. Sheen Elli
60. YeSoon Atmış
70. IlHeun Yetmiş
80. Yudoon Seksen
90. AHeun Doksan
100. Bak Yüz
The following words are of chinese origin and are mostly used as "1st, 2nd etc." (The first Taeguk: Poomse Taeguk Il Jang)

1. Il 1inci
2. Ee 2inci
3. Sam 3üncü
4. Sah 4üncü
5. Oh 5inci
6. Yook 6ıncı
7. Chil 7inci
8. Pal 8inci
9. Koo 9uncu
10. Sip 10uncu


The body

Mom Vucud
Eolgool Üst Vucud (baş ve boyun)
Momtong Orta seviye(karın)
Ahre Aşağı seviye vucut ayalar ve bacaklar
Meo-li Baş
Mok Boyun
Myung chi Solar plexus
Pal El
Palkoop Dirsek
Palmok Avuçiçi
Son El
SonMok Wrist
JuMeok Yumruk
Dari Bacak
Murup Diz
Baal Ayak
Apchook Ayak tabanı
Competition

Gyorugi Müsabaka
HohGoo Vucut koruyucu
Charyeot Dikkat adımı
Kyeongre bow
Joonbi Hazır
Jeon round
Il-hoejeon ilk round
Shijak Döğüşe başla
Kallyo Dur
Kuman Döğüş sonu
Kam-Jom-Hana penalty puanı
Kyeongo-Hana Hata
Hong Kırmızı
Chong Mavi
Boo Sang Sakatlık
Taekwondo Stil formları

Poomse stil formları
Hosinsul self-defense
Gyorugi Müsabaka
Kyepka Kırış
Yönler

Ahp Ön
Dwi Arka
Bandae Dönme
Bakat Dış
An İç
Anuro İçeriye
Bakuro Dışarıya
OhReun Sağ
Wen Sol
Genel Terimler

Poomse/ Hyong stiller
Daeryon Adımlar
Sajoe daeryon four-direction movement
Pan ja yu Yarı kontak müsabaka
Gyorugi full kontak müsabaka
Hosinsool self-defense
Paegi Serbest teknikler
Kihap Bağırış
Chagi Tekme
Chigi Elle atak
Jiroegi Yumruk
Dan Siyah kuşak dereceleri:1den-10a derece
Gup Renkli kuşak dereceleri
10th (white) 1st (red-black)
Dobok Taekwondo kıyafeti
Tie Kuşak
Dojang Salon
Kwan Okul
Sabeom Nim Antrenör
Kam sa hamnida Teşekkür
CheonMaNeY Hoş geldiniz

Sakin Taekwondo


****************
****************
*****************

Taekwondonun faydaları


Taekwondonun Faydaları diğer spor branşlarıyla hemen hemen ortaklık içerir.Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.
1-Fizyojik 2-Psikolojik 3-Sosyolojik
Fizyolojik ve biyolojik faydaları
Daha enerjik bir organizma sağlar.
Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.
Kilo almayı önler vucud yağını düşürür.
Bedensen işlerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar.
İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
Vucudda kılcal damar sayısı artar.
Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
Kalp volümü artar,Kalbin pompaladığı kan miktarı arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genişler.
Sosyolojik faydaları
Farklı toplumların insanlarını kaynaştırır.
Belli amaçlara ulaşmada eğitsel bir amaçtır.
Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı işbirliği ve dayanışmayı geliştirir.
Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir.
Fertler arasındaki sosyalleşme sürecini hızlandırır.
Her yaş meslek ve cinsten insanın boş zamanını değerlendirmesinde etkili bir araçtır.
Miletçe ihtiyaç duyulan karşılıklı sevgi ve saygı gağlarını kuvvetlendirir.
Kötü alışkanlıklardan uzak tutar,toplum dışı fertleri topluma kazandırır.
İnsanların çalışma ortamlarında yaşadıkları stres ve baskılardan kurtulmalarında bir araçtır.
Kişilerin toplum içinde statü kazanmalarını sağlar.
Psikolojik faydaları
İradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir.
Telafi mekanizması olarak kompleksli insanların tedavisine katkı sağlar.
Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
Kişiliği olumlu yönde geliştirir,mücadele ve dayanma gücünü arttırır.
Pozisyonlara ve süpriz gelişen durumlara uyum sağlayabilme ve anında karar verebilme özelliklerini geliştirir,sorumluluk duygusunun oluşmasını sağlar.
İnsanın kendini yenilemesine yol açar ve hoşgörü duygularını geliştirir.

[Bostandere]

Taekwondonun Ruhsal önemi


(Bu yazı Galip.Z.Yalçınkayanın Taekwondo adlı eserinden alınmış bir paragraftır.Kendisine teşekkürler.Bu değerli eser taekwondo için türkiyede en önemli yazılı eser.
İnsanı sağlam bir sağlığı varsa hareketlerinde canlılık gösterir.Sağlıklı olmayan ise işe karşı arzusunu kaybeder.Bu arzı zihinden ziyade duygusal hareketlerle yakından ilgilidir.Aynı zamanda ahlaki kavramlarla ilgilidir.Taekwondo vucuttaki her bir organda enerji sağlayan asları geliştirerek,beyni çalıştırarak hareket arzusu yaratan bütün fiziksel sistem için bir spordur.İnsan sadece hayatta kalmakla yetinmez.Kuvvetli ve iyi yaşamayı arzu eder.
Bundan dolayı taekwondo aklı fiziksel hareketlerle birleştirip yaşama gücü sağlar.
İnsan vucudu fiziksel kurallardan ayrı değildir.Bir bakıma büyüyen,gelişen makina gibidir.İnsan makinesi duruşları uygun biçimlere dönüştürerek,çeşitli etkenlere uyar..Ruhi olarak düşünür.Zihnieğitimle aydınlanır ve geliştirilir.Bundan dolayı zihinsel eğitimi yoksa iyi düşünemez ve yaratıcılık özelliği gelişemez.Ağır ve hafif sporlar vardır.Ağır sporlar kuvvetli savaşma ruhundan ve kendini korumadan kaynaklanır.Buna karşı hafif sporlar sadece dolaşım sistemlerini düzenlerler.Taekwondo karekteri kuvvetlendirir ve liderliği geliştirir.Liderlik ve kuvvetli savaşma ruhu her işte kendine güveni sağlar. Böyle ce ve sukunet ve güven hissinden dolayı sabırlı ve alçak gönüllü olunur.Kendi arzularını yenerek toplumda lider olarak önemli bir karakter kazanmış olur.Bundan dolayı taekwondo insanın doğru ve vatanperver olması için temel sağlar
Eğitimle:
Refleks--Karar--Cesaret--Kendine güven---Kendini korumada güvenme--Bağımsızlık--Sükünet(Sakinlik)--Liderlik--Cesaret,işbirliği--Vatanperverlik sağlanır.
Taekwondo genel bir fiziksel spordur.Çünki içinde bütün kasları ve vucudun bütün eklemlerini hareket ettirmek zorundadır.İnsanlar birçok sebepten dolayı çevreye uymak,sağlıklarını muhafaza etmek ve yaşamayı sevdiklerinden dolayı spor yaparlar.İnsanın yaşamında birtakım ihtiyaçları vardır.Taekwondo bunlara cevap veren ve insanın iç ve dış çevre ile düzenli ilişkisini sağlayan bir spordur.
Taekwondo vucudun bütün kısımlarını hareket ettiren,sistematik bilimsel hareketlerin karmaşık durumlarıdır.Bundan dolayı taekwondo insanın fonksiyonlarını muhafaza etmesi ve sağlaması bakımından önemlidir.
Taekwondı bütün vucut uzuvlarını silaha dönüştürür.Bundan dolayı insan saldırganlardan kendini korur ve yurdunu korumak için savaştada kullanılır.Yumruklar çekice,Parmak uçları keskin mızrak ucuna,El kenarı keskin bıçağa ve ayaklar balyoza dönüşür.Taekwondo o kadar etkili bir spordurki,etkisini insan üzerinde denemek tehlikelidir.Bununiçin uzmanlar bunu kiremit ,tuğla,mermer,taş üzerinde deneyerek gösterirler.
Psikolojisi
800 yıl önce yaşamış olan bir japon samurayı olan Musaahi'nin yazmış olduğu bir kitap ,seksenli yılların iş dünyasında büyük ilgi uyandırmıştır.Bu başarı bir sloganın ortaya çıkmasına neden olmuştur.
"Musashi konuştuğu zaman ,tüm wallstreet dinler"
"Beş ringin kitabı"adlı eser amerikalı yöneticileri adeta büyülemiştir.Musushi!nin stratejik kuralları,üniversitelerdeki sayısız seminerlerin ve çok uluslu şirketleriin içeriğini oluşturmuştur. Taekwondo ve yönetim bilimi arasında benzer bir ilişki olduğunu belirtmek isterim.Ayrıca taekwondo,sadece yöneticiiler için ideal bir spor olmakla kalmaz aynı zamanda yönetim kararlarının stratejisini ve planlama metodunu belirleyen prensipleride içermektedir.Taekwondo neden yöneticiler için ideal bir spordur?Şimdi bir üst düzey yönetişcisine Taekwondonun kazandırdığı-kazandıracağı becerilere ve yetaneklere bir göz atalım.
Genellikle bir yönetici problemli olaylar karşışında içinde bulunduğu strese rağmen o problemi en iyi çözmek zorundadaır.Bunun içine fiziksel durumununiyi olması,canlı ve uyanık olmasu gerekmektedir.Bu enerji olmaksızın canlılığını ve karizmasını yitireceğinden insanlarla kuracağı ilişkilerde oldukça zorlanacaktır.Bir yöneticinin yeterliliği,sporu yaşam tarzı olarak görmesi ve tanınmışlığı ile artacaktır.Yatenekleri ise değişkenliği,sürekli araştırmacı olması ve hislerinin çok kuvvetli olmasıdır.
İyi bir yöneticinin onu başkalarından ayırt eden en önemli yönü,uyumlu ve sakin olmasında yatar.İyi bir tahlilci olduğu kadar,insanlarla iletişim kurma konusundada oldukça başarılıdır.Beyninin sağ ve sol küresindeki fonksiyonları dengeli ve etkili bir şekilde birleştirir.(Tahmin edebilme,hissiyat)
Fiziksel güç,zeka gücünü ortaya çıkarır.Fiziksel performanstaki herhengi bir düşüş zeka fonksiyonlarıda olumsuz bir şekilde etkiler.Tam terside söz konusudur.Konuşma sporu genelde aktif ve güçlü iradeli insanlar için çok önemli ve gereklidir.Bir yöneticinin işi perpormans ile bağıntılı olduğundanfiziksel eğitim bir yönetiçi için vazgeçilmez bir unsurdur.Bazı insanlar hayatta çok başarılı olmak anlamına gelen fiziksel ve sosyal güce sahip olmanın ne anlama geldiğini kesinlikle bilmezler.Fiziksel ve zeka kabikliyetlerini yitiren ,sigara ve alkol kullanan insanların fonksiyonlarının bozulması işlerinde yeterince başarılı olmamalarının nedeni olur.
Her yüksek performans harcıyan sporcu yada yönetici fiziksel bakımından şuurunun dengeli olması,doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzının getirdiği enerji seviyesine dikkat etmelidir.
Taekwondo gibi sporlar. fiziksel yapınınüzerinde olduğu kadar zeka gücü üzerindede bir etkiye sahiptir.
Fakat taekwondo neden yöneticiler üzerinde ideal bir eğitim yöntemi sunar?Galiba bu sorunun cevabı ön koşul sayılan kişisel karakteristik özelliklerde yatmaktadır.Bu hem yöneticiler için geçerlidir hemde taekwondocular için geçerlidir.
Kendi yolunu çizebilme,kendine hakim olma,objektiflik,dengeli olma,çabukluk,derin ve detaylı düşünme gibi.
Şindi bir profesörün tönetici kavramını nasıl tarif ettiğine bir bakalım:"Bir yönetici eleştirici olmalıdır.Ancak eleştiriyi yaparken yapıcı bir sertlik taşımalıdır.Karşılıklı tartışmalarda akıllı çıkışlarla mantıklı bir yol izlemelidir,ikna gücünü kullanmalıdır.Ancak ters tutumlar ve zıt görüşler karşısında da toleranslı davranabilmelidir"
Fiziksel yönden taekwondocu ile yönetici arasında bazı paralellikler kurmak yanlış olmaz.
Şimdide taekwondoyu santranç oyunu ve ve bu oyununyarışma sahasındaki durumu ile karşılaştıralım.
Preformans hızlı düşünme ve refleks ile sağlanır.Fiziksel ve zihinsel bakımdan sürhatli davranmak,hız kazanmak eğitimle sağlanabilir.Bunun için en tavsiye edilen sporda taekwondodur.
Spor bilimine göre ana motorik yetenekler güç ,hız,dayanma gücü ve bir takım aröaşık düzenleyici vasıflardan oluşmaktadır.Taekwondo hız-güç ve düzenleyici yönleriyle mükemmel bir spordur.Bir taekwondocu hem savunma hemde saldırı tekniklerinde hız açısından çok iyi yetişmiştirTaekwondo aynı zamanda çeviklik adaptasyonkendine hakim olma,deüşken durumları kontrol altına alma gibi düzenleyici yetenekleride geliştirir.Bu spor motor faktörler,zeka fonksiyonları
faktörleri ile çok yakından bağlantılıdır.Taktik ve müsabaka içerisindeuygulamadada katkıda bulunurlar.yetenekler,spocunun olduğu kadar anterenör ve tyetiştirici içinde üstünlük noktasında bir avantaj kazandırır.
Taktik öğretilen kabiliyetlerin / hareketlerin yarışmada nasıl kullanılacağının gösterilmesidir.Dolayısıyla taktik hem spocu hemne anterenörün problem çözme işlemini düzenliyen bir çeşit yöntemdir.
Taktik,placak olayı önceden önceden tahmin ve idrak etmekten ibarettir.İdrakin nteliği çok önemlidir.Bunun için tecrübe,konsantre gücü,yüzeysel gözlem ve iyi bir taktir yeteneği gerekmektedir.Anterenör bile bir oyuncu ve yarışmacı gibikarşı tarafın gücünü ve zayıf yönlerini belirler,keşfetmeye çalışır.Bu şekilde düşünerek düzenleyici kabiliyetlerden başlattıp taktiklere gelinceye kadar yaratıcılık,değişkenlik ve zekilik gibi faktörlerle karşılaşırız.
Tekrar yöneticilerin becerilerine dönelim.
Fakat unutmayalımki fiziksel ve akli yeteneklerin ötesinde sağlıklı bir zekaya sahip olmak şarttır.Örneğin yaşam tarzını sağlıklı tutmak için bioenerjik metodlar mevcuttur.
Sadece müsabakada değil aynı amanda gerçek hayatta Karşılaşılan güçlüklerle mücadele edebilmek için akli durumumuzun dengeli ve sağlıklı olması gerekir.Tabiki bu bir eğitim,tecrübe ve olgunluk sürecidir.Yöneticiler bir karar verme yada yaratıcı bir işlem süreci esnasında stresli bir atmosfer süreci içinde olabilirler.Ama bu ortamdan taekwondo sayesinde gerginlik ve rahatlama arasında ki doğru ritmi bulabilmek için taekwondonun sunduğu imkanlar vardırBunlar;müsabakanın sertliği bir çeşit rahaylama sağlayacağı gibi Taekwondonun usülleri çerçevesinde akli ve fiziki yetenekleri kullandığını farkedebilmede bir tür rahatlama sağlayabilir.Taekwondo yöneticiler ve iş adamları için ideal bir spor olabilir. Bu sadece bir tatmin değil aynı zamanda işi problemlerle uğraşmak,uzlaşma sağlamak ve gelecekle ilgili bir şans yakalandığı zaman hemen harekete geçmek gibi görevleri olanlar için çok önemli bir geliştiricidir.
******************
******************
********************

Taekwondoda kemer anlamları


Beyaz kemer: Masumiyet
Temizlik ,saflık,hiçbir zararı olamayan,masumiyet gibi anlama gelir..Taekwondoya ilk başlayan ve taekwondo hakkında iç bir ön bilgisi olmayan sporcular takarlar

Sarı kemer:Kök salmak
Kök salmak anlamındadır.Yere atılan tohum.nasıl bir süre sonra sürgün verir kök salar ve dünyaya merhaba derse...Sarı kemere geçen bir sporcuda artık.taekwondo dünyasına kök salmış.Prensiplerini öğrenmiş ve gelişmeye hazır duruma gelmiş demektir.
Yeşil Kemer:Sürgün vermek
Sürgün vermek, büyümek anlamındadır.Taekwondo sporunda kişi artık taekwondo ile ilgili beceriler kazanmaya başlamıştır.

Mavi kemer:Gelişmek
Göğe erişmek anlamındadır.Sürgün veren ağaç nasıl bir süre sonra gelişimi tamamlar ve uzayıp görkemli bir ağaç olursa,taekwondocuda artık gelişimini tamamlamış,temel teknikleri öğrenmiş yavaş yavaş olgunlaşmaya başlamıştır.

Kırmızı kemer:Tehlike

Tehlike manasındadır.Kırmızı kemerdeki bir taekwondocu artık dikkate alınacak bir yapıya sahiptir.Kendisine saldıran rakiplerini uyaran ama ikazını dinlemeyip üzerine gelen muhaliflerini kolayca bertaraf edecek yapıdadır.

Siyah kemer:Olgunluk
Olgunluk anlamına gelir.Beyazın tam zıddıdır.Taekwondoda olgunluğu ve profosyonelliği temsil eder.Teklikelerden çekinmez ve korku bilmez bir karakter yapısını içerir.Siyah kemer takınan sporcu hem fizikman mükemmel bir estetiğe ve ruh hali olarak toplum ahlah kurallarının zirvesinde bir kişiliğe ulaşmış demektir.
******************
*****************

Temel İlkeler


Taekwondoda Genel Kaideler
1-Nezaketken,kibarlık
2-Dürüstlük
3-Azim,hırs
4-Nefsi kontrol
5-Cesaret
Taekwondo Yemininde olması gereken uluslararası prensipler.
Taekwondo prensiplerine bağlı kalmak
Eğitmenlere ve kemer ve yaşça büyük olanlara saygılı olmak
Taekwondoda öğrendiklerini asla kötüye kullanmamak
özgürlüğün ve adaletin şampiyonu olmak
Dünyada barışın teşekkülüne katkıda bulunmak.
Taekwondocunun karakter yapısı
Dürüst ol ve her zaman adaletli davranmalı
Herkese karşı saygılı ve yardımsever olmalı
Sadık olmalı,kibarlıktan ayrılmamalı
Taekwondo prensiplerini aklından hiç çıkarmamalıdır.
ÇOCUKLAR İÇİN VAZGEÇİLMEZ BİR SPOR
Taekwondo yaş limiti olmayan ve her yaşta yapılabilen bir spordur.bilhassa çoçuklar için vazgeçilmez bir spor dalıdır.Çoçuklar bilhassa taekwondoya bir oyun niyetiyle başlarlar ve bu süredede reaksiyon kabiliyetleri artar,diğer sporculara saygıyı, kenidilerinin eksik ve üstün yanlarını ve bunları tekafi yolunu öğrenirler.Taekwondo müsabakaları ise çoçuklarda büyüklere göre farklılık gösterir.Resmi müsabaka yaşuna gelmiyen çoçuklarda müsabakalar esnasında büyüklere göre daha kalın koruyucu elbiseleri giydirilir ve baş kısmına vurma yasaklanır.
TAEKWONDO TEHLİKELİ BİR SPORMUDUR
WTF Taekwondoda başa vurmak serbest olduğu için Full Kontack dediğimiz Sporlar kategorisinde sayılmaktadır.Ancak pratikte taekwondo sanıldığı kadar tehlikeli değildir.Müsabaka yaşına gelmemiş ve gerekli kemere ulaşamamış çoçuklarda başa vurmak yasaklanır .Müsabaka yaşına gelmiş sporcularda ise belli bir kemer seviyesine ulaşması beklenir.Maç esnasında denk kemerlerin müsabakaları ile tehlike arzetmez.Bu nedenle taekwondoda sakatlanmalar ve nakavtlar çok nadir olur.Ayrıca müsabaka esnasında vucut ve baş için tüm koruyucu tedbirler alınır.Buna rağmen başa gelen bir darbede kişi K.O.ile yani hakem kararı ile maçı nakantla kaybetmişşe 3 ay süre ile müsabık yarışmalardan uzak tutulur.Bu nakavt üç ay sonraki yarışmalardada tekrarlanmışşa o kişi bu ez 6 ay yarışma harici bırakılır.Eğer 6 ay sonra bir tekrarda o kişi tamamen Taekwondo müsabakalarından men edilir.
ITF taekwondo semi -kontack kategoride müsabakalar düzenler.Bu müsabakalarda başa vurmak yasaktır.Ancak her nasılsa burdada yüze yumruk atmak serbesttir ki vuruş hedefini tam bulmadan teknik gösterilerek kesilir.Yinede burada bir sporcu yüze daha çok darbe alır.Ancak burdada koruyucu eldivenlerle ve başlıklarla gerekli tertibatlar alınır.
DÜNYA TAEKWONDO ŞAMPİYONALARI
Dünya taekwondo şampiyonası -Her 2 yılda bir
Dünya kupası - Her yıl düzenli olarak yapılıyor
Olimpiyatlar - her 4 yılda bir yapılmaktadır
Dünya oyunları - her 4 yılda bir yapılıyıor
Kıtalar şampiyonası(Pan Am, Asian, All Africa, etc) - her 4 yılda bir olimpiyatlardan bir yıl önce yapılıyor
CISM şampiyonası - CISM organize ediyor
FISU şampiyonası - FISU organize ediyor
Dünya gençler takwondo şampiyonası(geçtiğimiz yıl1999 da istanbul bu organizeye ev sahipliği yaptı)

*****************
******************
Taekwondo Prensiplerinin
Felsefi Temelleri
*Genel açıklama
*Yin ve yang nedir?
Sam-jee nedir?
Kang-Yu nedir

Ki nedir?
*Ki?
*Ki'nin Kaynağı
*Kinin oluşturulması
*Ki ve taekwondo
*Poomse ve Ki
Taekwondonun içeriği
*Taekwondoda her şeyin başı Do prensibi
*Taekwondonun vazgeçilmez üç prensibi Musoll-Muye-Mudo
*Taekwondoda üstünlük ve değer
*Taekwondonun görüntüsü
Taekwondo hayatın kendisidir.
*Taekwondo doğru zaman ,doğru yer ve doğru yöntemle değer kazanır

Taekwondonun prensipleri
*Taekwondoda düşman yoktur
*Taekwondoda rakiple karşılaşma
*Vücudun tümü ile düşünebilme sanatı
*kendi kendinizle barışık olmak
*Rakibin karşısında kendini silmek
*Kendini Asla kaybetme
*taekwondonun 3 temel materyali değişime uyumludur.

Taekwondoda temel esaslar
*Taekwondoda Tüm teknikler ritimli ve birbiriyle uyumludurlar
*Taekwondoda hayata farklı bakış
*Taekwondoda zafer ve yenilginin anlamı
*Taekwondoda yanlış ve doğru nedir?
*Taekwondocunun karakterinde dindarlık yatar.
*Basit kurallardan sonsuz değişimlere
*Taekwondoda mesafe nedir?
*Taekwondoda Balansın sağlanması
*Taekwondoda tavır ve usul

Taekwondoda temel beceriler
*Rakiple birlikte hareket.Tıpkı su gibi
*Her hareketi ritimli yapmanın gerekliliği
*Taekwondoda rakibin merkezine Atak
*Taekwondoda rakibin merkez noktaları
*Rakibin kör noktalarına atak
*Düşüncelerdeki boşluk ve doluluk nedir?

Taekwondoda atak ve defans
*Akıl ve vücut birlikteliğinin bilinmesi
*Sağlam bir merkezi dengeye sahip olmak
*Taekwondoda aklı gereksiz düşüncelerden silmek
*Taekwondo atak ve defansın bir koordinasyonudur
*Rakibe bir bütün olarak vurmak
*Rakibe akıl,ruh ve beden ile birlikte atak yapmak
*Az bir emekle büyük bir güce ulaşmak
*Taekwondoda boşluk doluluk ve su gibi bütün hareket etme
*Taekwondoda atak ve defans birdir.
*Taekwondoda rakibi kontrol

Taekwondo nasıl bir silahtır
*Ofans ve defans birdir ve basittir.
*Taekwondoda sertlik ve yumuşaklık
*Taekwondoda silah ve herhangi bir şey(eller ve ayaklar) aynıdır.
*Silahın akılla kontrolü
*Taekwondoda vücudun kendisi bir silahtır.
*Nokta, çizgi ve daire arasındaki uyum
*Taekwondoda güzelliğin oluşumu
*Taekwondoda ki-hapın değeri

Taekwondo ve poomse
*Duruş pozisyonunda saklı olan patlayıcı güç
*Taekwondoda hayali rakiple mücadelem
*Taekwondoda katı kurallar içindeki özgürlük
*Poomsaedeki canlılık
*Poomsaedeki güçlü kişilik
*poomse pratiğin kendisidir
*poomse taekwondonun temelidir
*Her şeyin temelinde sadelik vardır.

Taekwondonun bütünlüğü
*Taekwondo öğrenmek neden çok zordur
*Taekwondoda mükemmeliyet

*********************
***********************
Taekwondo çalışmanın
esas amacı Nedir?



Taekwondo çalışmasındaki esas amaç sadece nasıl döğüşüleceğini öğrenmek değildir.Self-Defans (savunma)becerileri ve teknikleri elbette önemlidir.Ancak buda taekwondo çalışılmasındaki gayenin ana noktası olamaz.
Gerçek döğüş sanatçıları tüm çabalarını sadece fiziksel değil akli ve ruhi becerilerini geliştirmek için harcarlar.
Öğrencilerindede döğüş ve muharebe becerilerinin terbiyesiyle uğraşırken aynı anda bu üç temel öğenin gelişmesi ve toplumun istediği mükemmelliğe ulaşmasını isterler.Karakter gelişimi olmadan döğüş becerilerinin artmasının taekwondoda hiç bir yeri olamaz .Taekwondoda sorumluuluklar ,her zaman teknik becerilerden önce gelir.
Gerçek taekwondocular gereksiz çatışmalar ve tartışmalardan kaçınır ve hiç bir zaman sokak döğüşünü ciddiye almazlar.
Karşısına çıkan adaletsiz, haksız tehlikeler karşısında, mutlaka onları ortadan kaldırmak için döğüşür.Taekwondocunun hedefi kişi veya kişiler değil haksızlık ve adaletsizliklerdir.
Döğüşmenin sebebi gerçek bir taekwondocu ve sıradan bir döğüşçü arasındaki farkı ortaya kor.Sıradan bir döğüşçü nefsi bir şeyi elde etmek için, tanınmak için, gurur ve kibirinden dolayı ve para için döğüşür. Taekwondocu ise sadece bir idal ve amaç için döğüşebilir. Taekwondocunun ruhunda barış ve kardeşlik duyguları hakimdir.
Tüm taekwondo salonları öncelikle bu ruhu sporcularına vermek için çalışırlar.Self defans teknikleri verilirken özellikle taekwondonun bu vasfı üzerine vurgu yapılır.
Taekwondocular her zaman mükemmeliğe ulaşmak için çabalarlar.Sadece derece, rütbe geçip kemer rengi elde etmekten öte sporcuların sosyalleşmesi,toplumda kendine öz güvenlerinin artması, paylaşma, karşılıklı saygı, tahammül, sabır,tevazu ,hoşgörü gibi ruhi melekelerinin artması üzerinde durulur.
Akıl sürekli çalıştırılarak zinde tutulur, çabuk karar verme, uygulama, doğru olanı anında seçme, gibi akli melekeler arttırılır.
Beden, Ruh ve akıl gelişimi birlikte işlenir.
Bu tutum ve yaklaşım tarzı taekwondo pratiğinin değerini ve niçin yapılması gerektiğini ortaya koyar.
Taekwondo hayatı mükemmelleştirmenin yolu ve yöntemidir.


*****************
****************
Kukkiwon'u tanıyalım



Kukkkiwon Dünya taekwondosuyla ilgili aktivitelerin yerine getirilmesi için inşa edilmiş bir arenadır.Dünya taekwondosunun merkezi kabul edilir.Yapımına 1971 yılı 9 kasımında başlandı ve 1972 -30 Kasım'ında tamamlanarak hizmete girdi.Korede seulu'un Kangman bölgesinde bulunmaktadır.Bu hayalin gerçekleşmesi ve Dünya taerkwondosunun bir merkeze kavuşması için çok insan sıkı gayret gösterdi ancak Bu konuda Dünya taekwondo Federasyonu (W.T.F[IMG]images/smilies/smil.png[/IMG] başkanı Dr.Un.Yong Kim'in gayretleri çok büyüktür.Kukkiwon kore Cumhuriyeti tarafından 7-Temmuz-1974 te hukiki ,tüzel bir kişiliğe kavuşturuldu ve çalışmaları özerk bir yapıya büründürüldü.Yani Kore yönetiminin Kukkiwon üzerinde hiç bir yetki ve yönlendirmesi yoktur.Bu tarihte başkanlığına Dr. Un Yong Kim seçildi.
Kukkiwon ileri seviye taekwondo çalışmak istiyen kimselere çok modern imkanlar hazırlar.Dünya taekwondo yarışmalarını organize eder.Dünya taekwondo Şampiyonaları organizasyonları ,Asya taekwondo şampiyonası organizasyonlaro, Uluslararası hakem ve antrenör seminerleri WTF tarafından burada planlanır.Kukkiwon Çok sayıda taekwondo organizasyonunada ev sahipliği yapar.Her yıl Dünyanın sayılı taekwondocuları burada bir araya gelerek bilgi alışverişinde bulunurlar.
Kukkiwon, dan terfi testlerini tespit eder ve uygular.Dünyada bu seviye tespislerinin nasıl olacağını handi Dan seviyesinin nasıl elde edileceğini kararlaştıran tek resmi merkez burasıdır.WTF organizasyonuna kayıtlı olan hiç bir taekwondo çalışıcısı ,buraya kaydını yaptırmadan Dan derecesi kazanamaz.Dan derecesi WTF' ce onaylanmamış hiç bir sporcunun kemer derecesi geçerli olmaz.
Uluslararası taekwondo şampiyonalarına katılmak isteyen sporcular Kukkiwondan Dan sertifikalarını almış olmaları ve lisanslarını onaylatmaları gerekir.2002 yılı başı itibariyle Kukkiwona kayıtlı tahminen 3 milyondan fazla sertifikalı sporcu vardır.
Taekwondonun uluslararası bir spor haline hgelmesinde ,Olimpiyatlarda gösteri sporu olarak yer almasında ve nihayet Sydney olimpiyatlarında resmi spor dalı olmasında Kukkiwonun çalışmaları büyüktür.Bu oyunlardaki organizasyon ve sorumluluğu yine kukkiwon üstlenmişir.
Kukkiwon taekwondonun teknik gelişimi ve ilerlemeyiylede ilgilenmektedir.Moder bir spor dalı olab,ilmesi için sürekli kural değişiklikleri yaparak geniş kitlelere yayılan bir spor dalı oluşturulması gayreti içindedir.Malzemelerin seçimi ve gelişimi Toplumla ilişkiler ,Yayınlar ,öğrenci ve antrenörlerin çalışması gibi geniş çalışma sahaları vardır.
Kukkiwan da şu birimler vardır:
Stadyum
Yatılı bölümler (gelen misafir ve sporcuların kalacağı)
Konferans odaları
Soyunma odaları
Duşlar
Tıb merkezi (revir)
Ofisler
Sergi reyonları
Tuvaletler
Lokanta
Emniyet birimi
Müze
Anıt Müze:
Bu müze Kukkiwon arazisi üzerinde200,000,00 U.S Dolar yatırımla 30 Kasım 1991 de kuruldu.Burada Taekwondo ile ilgili çok geniş miktarda meteryal sergilenmektedir.1200 lü yıllardan günümüze kadar gelen meteryaller 230 metrelik bir sergi salonunda farklı reyonlar ve odalarda sergilenmektedir.Özel seçilmiş 350 den fazla tarihi resm ,videolar, filimler, yazılı metaryeller ,kitaplar ,magazinler, gazete lerden seçmeler, 450 den fazla poster ,taekwondo müsabakalarından resimler, Olimpiyat oyunlarındaki sürecini anlatan resim ve görüntüler, hatıra eşyalar, madalyalar, çeşitli olayların hatıraları yer almaktadır.
4 kez dünya şampiyonu olmuşve guinnes rekorlarına geçmiş koreli sporcunun (Kook Hyun Jeong) dabok ve elbiseleri de bu müzade yer almaktadır.Bu müze sürekli olarak açıktır ve devamlı olarak dünyanın dört bir yanından gelen taekwondocular ve tristler tarafından ilgiyle gezilmektedir.Tüm ziyeretçiler burada rehberler tarafından bilgilendirilmektedirler.
**********************
*************************
Taekwondoda müsabaka ruhu



Olimpiyatların sloganı "daha hızlı ,daha yüksek ve daha güçlü" olmak şeklinde 3 temel amaçta özetlenir.Taekwondo yarışmaları,müsabıkları kapasitelerini en yüksek seviyeye çıkarmaya teşvik eder.
Taekwondo müsabakaları insanın düşüncelerini pratik becerilere dönüştüren ve anında uygulamasını sağlayan ,geleneksel değerler üzerine kurulmuş bir eğitim biçimidir
taekwondo müsabakasının temel anlam ve değeri, tek bir gün içinde bir araya gelinip müsabakaların aynı günde başlayıp ,ara vermeden bitmesi, kurallı ve kaideli bir müsabaka olması ve en iyi olanın o gün ödüllendirilmesi gerçeği içinde aranmalıdır.
müsabaka sahası, sporcunun akli, ruhi ve fiziksel becerilerini bir uyum halinde bir araya getirip gösterebilme yeridir.Bir bakıma insanın kendini keşfetme ve bulma sahasıdır.Çünki taekwondoda fiziksel ruhi ve akli becerilerini en üst düzeye çıkaran sporcu maçı kazanır.Rakibi yenmek onun zaaflarıyla değil kişinin kendi kapasitesini maksimum seviyeye çıkarmasıyla mümkündür.Buda sadece rakiple değil insanın kendi kendiylede boğuşması anlamına gelir. Bunu başarabilmekte bir derece mükemmelliğe ulaşmak anlamını taşır.
Taekwondo müsabakası insanın tüm teknik ve fiziksel kapasitesini geliştirme metodudur.Teknik, uygunluk, sportmenlik ,insanlık ,alçakgönüllülük ,sabır,tahammül gibi insana ait herşey müsabakalarda ortaya çıkar.Çünki müsabakalar tekbir günde başlar ve biter.Müsabık müsabaka sahasını bu sürede terketmez.Bazen sabak başlayan mücadeleler ertesi güne sarkabilir.Bu fiziksel ve ruhi kaapasitenin aşırı zorlanmasına neden olur.Bu konuda güçlü olan sporcular bir adım öne çıkmaya başlarlar ve üstünlüklerini ortaya koyarlar.Yetersiz olanlar ise saatler geçtikçe ruhi ve fiziki çöküntü içine girerek elenmek zorunda kalırlar.Bu nedenle gerçekten teknik ve güçlü sporcular günün ilerleyen saatlerinde ortaya çıkarlar.;
Yani Taekwondoda güç, halterdeki gibi bir iki saniyelik yeterli güç değildir.Gün boyunca sürmeli ve devamlı olmalıdır.Motivasyon ve konsantrasyon bir anlık değil sürekli ve davamlı olarak bir günü kapsar.
Ruh yapınız dayanamazsa mücadele hırsınız , gücünüz, tekniğiniz herşeyiniz iflas eder.Bu nedenle taekwondo diğer spor dallarından ayrılan bir özellik arzeder.
Pratik taekwondoda kazanan akli melekelerini devamlı bir şekilde canlı tutan, devamlı olarak savunma ve saldırı stratejileri geliştiren ,gün boyunca tekniklerinde ve taktiklerinde sonsuz değişimler yapan ve kurallara uyanın olur.
*******************
********************
Taekwondo
Teknik Sanat ve Felsefenin
buluşmasıdır



Taekwondo teknik , sanat ve felsefenin buluşmasıdır.
Taekwondonun yapısı iki temel faktör üzerine bina edilmiştir.Pratik değer ve ideolojik değer.
Taekwondonun pratik değeri doğal hareketler üzerine kurulmuş temel bireysel hareketleri içerir ve belirli kurallar bu hareketleri sınırlar ve sistemleştirir..Taekwondonun ideolojik değeri ise taekwondo ile özdeşleşmiş 3 temel ideal üzerine kurulmuştur.Teknik düşünce , sanatsal düşünce ve felsefi düşünce. Dahada öteye modern taekwondo bir felsefi eğitim ve mücadele sistemidir.
Taekwondodaki teknik düşünce
Taekwondonun teknik olarak görünümünün temeli taekwondonun pratik olarak çalışılmasından doğar..Çıplak elle kendi kendine savunma ve fiziksel eksersizlerin sağlığa katkısı taekwondonun pratik plarak değerini ve yararını ortaya koyar.
Bu nedenle taekwondodaki teknik ideal ,pratik çalışma ve antrenmanın uygulanması ve öğrenilen tekniklerinin insanın hayat şartlarına hazırlanmasını sağlamasını esas alır.Taekvondonun kişiye verdiği bazı ruhsal kazanımları taekwondo dışındaki farklı öğretilerdende elde edilebilir ancak taekwondonun teknik ideal ve kazanımları sadece taekwondo çalışmakla ortaya çıkar.Bu taekwondo çalışmaya özel bir kazanımdır. Bu etkileme insanın kendini tehlikelere karşı savunabilme yeteneği ve vucud sağlığının mükemmelliği olarak pratik hayata yansır.
Taekwondo çalışmasının pratik yaşamdaki dışa vurumu MUSUL olarak adlandırılır.
Taekwondodaki sanatsal düşünce
Sanat aklın ve duyguların birlikte bir dışa vurumudur.Düşüncenin aksiyon olarak tutarlı olarak anlatımı Taekwondo becerilerindeki zerafet , aklın ve ruhun bir ürünüdür.Düşüncenin dışa yansımasıdır.Herkes taekwondo tekniklerini mükemmel yapamaz.Çoğu kişi daha işin başında bırakmak zorunda kalır.Çünki akli ve ruhi yaratıcılığı olmayan kişilerin taekwondo teknik becerilerini kazanabilmesi zordur.Tıpki bir balerin gibi, taekwondodada kişinin ruhi, akli zenginliği ,mükemmel bir duyarlılığı şarttır.Kişinin fiziksel yapısı kadar ruhi yapısınında taekwondo tekniklerini dışa vuracak ve geliştirecek olgunlıkta ve zerafette olması gereklidir.Taekwondodaki tekniklere bu sanatsal yaklaşım ve onları sürekli olarak mükemmelleştirme isteği MUYE olarak tanımlanır.Ruhun güzelliğinin isteğinin mükemmelliğinin taekwondo becerilerine yansıtılmasıdır.
Taekwondodaki felsefi düşünce
Taekwondodaki felsefi düşünce, doğunun felsefi mistik yapısından etkilenmiş doğa ötesi yaklaşımlar ve fikirlerde içerir.Taekwondodaki felsefi yapı, insanla doğa ve evren arasındaki ilişkileri gerçekleştirmek üzerine bina edilir.Bu MUTO olarak tanım bulur.Pratik hayata yansıması şeref duygusu ,nezaket,olgunluk,sabır vs.kavramlar olarak olur.Pommse tekniklerindebu kavramların üzerin vurgulanmaya çalışılır.İçsel düşüncenin ,dışa vurumudur.
Fiziksel eğitim olarak taekwondo
Fiziksel olarak sistematik eğitim insan zekasını,düşünce ve duyularını sürekli çalıştırarak diri tutar.Fiziksel aksiyonlar ne kadar sistematik ise insan ruhi olarakta o kadar diri ve canlıdır.Taekwondodaki teknik ,artistik ve felsefi üstünlük eğitim ve çalışma ile artar ve çoğalır.
Fiziksel becerinin gelişmesi teknik kapasiteyi, ruhi konsantrasyonun gelişimini sanatsal düşünceyi ,akıl ve vucud arasında uyumun sağlanması ve doğa ile birlikteliğinin sağlanması ise taekwondodadi felsefi sahayı oluşturur.
Bu nedenle taekwwondo tekniğin ,sanatın ve felsefenin buluşması olarak tarif bulur. Taekwondodaki felsefi amaç insan ruhunun ,karekterinin mükemmelleştirilmesi gayesini taşır.Bu fiziksel eğitimle bir arada ve ona yardımcı faktör olarak ortaya çıkar.Taekwondo fiziksel ve ruhi egitiminin metodoloji olarak kendini gösterir
Taekwondonun kendine özgü değeri çalışmaya başladıkça teknik kapasitenin artmasıyla birlikte ortaya çıkmaya şekillenmeye başlar.Taekwondoda olgunlaşıldıkşa ve yaş ilerledikçede felsefi yapısı kendini hissettirir.Takwondonun ruhi kazanımları fiziksel olarak taekwondo çalışılmadan ve teknik kapasite artırılmadan asla kazanılamaz.
Taekwondoda güç müsabakaları insanın tabi içgüdülerinin bir dışa vurumu anlatımıdır.Tarihe göre, güç müsabakaları insanlar arasında yapılan müsabaka formlarıdır.Taekwondo müsabakaları tekniğe ve güce dayanan müsabaka dallarındandır.
taekwondo müsabakasında kişi doğal olarak rakibinden daha üstün olduğunu ispatlamaya çalışır.Bu isteğin gerçekleşmesi sporcunun sıkı ve içten çalışması ve teknik kapasitesini arttırması ile gerçekleşebilir.Müsabık olmak çok tecrübe ve çalışma ister.Güç, sürhat , teknik ve hata yapmamaya alışkanlık gibi disiplin gerektiren faktörler uluslararası maçlarda müsabaka kazanmak için çok önemli faktörlerdir ki bu özellikleri mükemmel olarak kazanabilmenin yolu yoğun antrenman programı ve teorik ders ve bilgi birikimi ister.Taekwondo modern spor ilminin geçerli olduğu spor dalıdır ki ferdi spor olmasına rağmen ,kişişel çalışma ile geliştirilemez herzaman bir eğitici ve yardımcı partner ister .
Kuvvete ve güce dayalı yarışmalar insanın tabii olan içgüdülerinin dışa vurumudur.Tarihte insanlar arasındaki güce dayalı müsabakalar ,yarışmalar her dönemde yapılagelmiştir.Taekwondonun bir müsabaka formu olarak gelişmeye başlarken ,güc gösterisine akli becerileride katması ve güç ve beceriri birleştirmesi onun en güzel anlatımıdır.
İnsan genelde müsabaka içinde rakibinden daha üstün ve güçlü olduğunu ispatlamak ister.Bu nedenlede samimi bir şekilde teknik kapasitenin arttırılması için antrenmanlar yapılır.Teorik bilgiler edinilir.Buda zamanla ,nsandaki sportmenlik ve sorumluluk duygularını geliştirir.Aslında işin başında rakibleri berteraf etmek için güç çalışması şeklinde başlayan taekwondo zamanla kişide ayrı bir önem ve anlam kazanır.Ve icrası taekwondo müsabakalarının dışına taşmamaya başlar.
Taekwondo müsabakaları ,güç, çabukluk , teknik, ve hata yapmama üzerine kuruludur.Bu faktörlerin taekwondo çalışmasında kazanılması ve müsabakalarında sergilenmesi ,taekwondoya modern bir spor dalı olarak ayrı bir önem ve değer verir.

[sonnnefes]

tam 5 sene yaptım bu sporu....çok harika bi spor dalı...herkez yanlıs tanıyo bu tarz spor dallarını...ben 5 sene içinde dövüşmeyi degil , disiplini ve kendimi nasıl koruyacagımı ögrendim...zamanı ve ilgisi olan mutlaka ugrasmalı bu sporla...tavsiye ederim....verdigin bilgiler için çok tesekkürler dostum...

[Bostandere]

heyt be sporcu kardeşim bende vallada billa yalan degil 10 yıldır karete yapıyorum 2.dan yorumların için sağol

[sonnnefes]

İlk Gönderen Bostandere

heyt be sporcu kardeşim bende vallada billa yalan degil 10 yıldır karete yapıyorum 2.dan yorumların için sağol

Bigün karsılıklı bi müsabaka yapalım kankam......Fener - GS maç biletine)))