![]() |
![]() |
#1 |
Forum Müdavimi
![]() Üyelik Tarihi: Jan 2006
Konum: Uzak diyarlar
Yaş: 41
Mesajlar: 2,516
Teşekkür Etme: 17 Thanked 126 Times in 56 Posts
Üye No: 7388
İtibar Gücü: 2207
Rep Puanı : 28094
Rep Derecesi :
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cinsiyet :
|
![]() Dicle Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Bölümü Şefi Yrd. Doç. Dr. Fatma Çelik, insanların birbirinden çok farklı olduğunu, aynı diyetin herkesi zayıflatmasının düşünülemeyeceğini söyledi.
Çelik, diyetin, kişinin kendisi için gerekli olan günlük besini alması anlamına geldiğini, aslında kısıtlı bir şeyi ifade etmediğini belirtti. Diyeti insanların kilo vermek olarak algıladığını belirten Çelik, oysa hasta olan ve kilo almak isteyen kişilerin de diyet yaptığına işaret ederek, diyette kişiye, gerekli olan besinlerin verildiğini ifade etti. İnsanların rasgele diyet uygulamaması gerektiğini, en iyi diyetin en iyi beslenme şekli olduğunu dile getiren Çelik, diyetin ne zaman, ne kadar, ne türde, nasıl hazırlandığının önemli olduğunu bildirdi. Çeşitli yerlerden alınan zayıflama diyetlerinin başkalarının kalıplarına göre düzenlenmiş diyet kaydeden Çelik, "Her diyet herkese iyi gelmez. Kısıtlama herkes için doğru değildir. İlaçlar bile herkese göre farklılık gösterir. Herkesin kilosu, boyu, cinsiyeti, yemek kültürü ve yaşadığı coğrafya aynı değildir. İnsanlar birbirinden çok farklıdır. Bu kadar farklılığın olduğu bir yerde aynı diyetin herkesi zayıflatacağı düşünülemez. Herkesin diyeti kendine göredir. İnsanı zayıflatabilecek mucizevi bir besin yoktur. Yok lahana, yok karpuz diyeti... Bunlar insanı zayıflatmaz. Doğru olan az ve sık, her türlü besini almaktır"dedi. Ayda 4 kilodan fazla kilo vermenin zararlı olduğuna dikkat çeken Çelik, "Ciddi halsizlik, yorgunluk, derinleşmiş anemi, vitaminsizlik ortaya çıkar. Çünkü o dönemde vücut savunmasız bırakılıyor. Vücudun başına her şey gelebilir. Basit bir baş dönmesiyle yolda düşebilirsiniz ya da tansiyonun düşmesi sonucu önünüzden geçen arabayı göremeyebilirsiniz. Zayıflama hevesi hayatınıza mal olabilir" diye konuştu.
__________________
Haraket Zamanı |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Yeni Üye
![]() Üyelik Tarihi: Jun 2006
Yaş: 40
Mesajlar: 18
Teşekkür Etme: 0 Thanked 0 Times in 0 Posts
Üye No: 15642
İtibar Gücü: 1394
Rep Puanı : 10
Rep Derecesi :
![]() Cinsiyet :
|
![]() örnek benbencede uymaz |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Daimi Üye
![]() Üyelik Tarihi: Nov 2005
Yaş: 25
Mesajlar: 467
Teşekkür Etme: 18 Thanked 82 Times in 53 Posts
Üye No: 3919
İtibar Gücü: 1572
Rep Puanı : 4577
Rep Derecesi :
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cinsiyet :
|
![]() herkesin yediği yemekde uymaz ben mesela yumurtay sevmem sen seversin mesela...
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Konuyu Görüntüleyen Aktif Kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
|
|
![]() |
||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Herkese merhaba | emre_216 | Yeni Üyeler Tanışma Merkezi | 2 | 03-13-2013 02:48 AM |
Diyet | ~`¢αѕнєωιηq.` | Komik Fıkralar | 0 | 06-10-2010 01:09 AM |
Herkese Mrb | Author41 | Yeni Üyeler Tanışma Merkezi | 5 | 01-04-2010 11:59 PM |
Herkese Merhaba | scorpion_123 | Yeni Üyeler Tanışma Merkezi | 4 | 01-04-2010 11:46 PM |
herkese etek | CaKaLBoT | Eskiler (Arşiv) | 0 | 10-16-2006 09:46 AM |