www.cakal.net Forumları YabadabaDuuuee

HAVUÇLU PILAV

MALZEMELER

Amerikan pirinci 1 kg
Sıcak et suyu 2 lt
Havuç 300 gr
Kuşbaşı tavuk eti 1/2 kg
Kuş üzümü 3 çorba kaşığı
Dereotu
Tuz
Karabiber

SERVİS BAŞINA BESİN DEĞERİ :

Protein 16http://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif5 gr
Yağ 8 gr
Karbonhidrat 83 gr
= 2032 Kj
486 kcal

HAZIRLANIŞI

Havuçları yıkayıp küçük küpler şeklinde doğrayınhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Bir tencerede yağı kızdırınhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif İçine havucu, tavuk etini ekleyip kavurunhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Ardından yıkayıp pirinci ekleyinhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Birkaç dakika karıştırarak kavurduktan sonra su ve yeterince tuz ilave edinhttp://www.keyfialem.net/ub/smilies/nokta.gif Suyunu çekene kadar pişirin, 15 dakika kadar dinlendirin, dereotuyla süsleyip servis yapı