Ofiste nasıl beslenmeli?

[WrAtBoY]

Zamanının çoğunu ofiste geçiren çalışanlar için beslenme birinci öncelik değil. Atıştırma ofisteki en kötü alışkanlık. Aslında çözüm küçük ayrıntılarda gizli.

Hayatınızın neredeyse yarıdan fazlasını geçirdiğiniz ofisinizde daha verimli, enerjik ve az stresli hale olmak aslında çok ufak ayrıntılarla mümkün. Gün içinde beslenmenize biraz daha dikkat ederseniz, farkı hissedebilirsiniz.

Ne kadar sevimli bir işiniz bile olsa, stres daima çok yakınızda olabilir. Yaşadığınız tüm bu olumsuz durumları ortadan kaldırmak için ofisin yeni kurallarına uymaya hemen başlayın.