|
01-03-2007, 10:06 PM
|
#1 |
|
Yeni Üye
 
Üyelik Tarihi: Jun 2006
Yaş: 40
Mesajlar: 28
Teşekkür Etme: 19 Thanked 1 Times in 1 Post
Üye No: 15586
İtibar Gücü: 1393
Rep Puanı : 60
Rep Derecesi :
 Cinsiyet :
|
Kahvaltıda da meyve yiyin
Özellikle kış mevsiminde artan soğuk algınlığı hastalıklarını önlemek için bol bol vitamin almanız gerekiyor. Uzmanlar; bebeklere altıncı aydan itibaren rende ile hazırlanmış taze elma, portakal, mandalina, şeftali püresi veya meyve suyu verilmesini öneriyor. Öğrencilerin de beslenme çantaları ve sabah kahvaltılarından meyve ve meyve suyunu eksik etmemeleri gerektiği belirtiliyor. Yetişkinler ise kış aylarında vücudun demir gibi birçok besin öğesinden daha iyi yararlanmasını sağlayan C vitamini ile bolca A vitamini içeren havuç, portakal, mandalina, domates ve kuru kayısı yemeyi ihmal etmemeli.
__________________
ƒσяєνєя gαℓαтαѕαяαу |
|
|
| Konuyu Görüntüleyen Aktif Kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| ''Ramazanda yumurta yiyin'' | GooD aNd EvıL | Eskiler (Arşiv) | 0 | 09-01-2008 10:36 AM |
| Kahvaltıda zeytin, birde; gözlerin var ya | GooD aNd EvıL | Eskiler (Arşiv) | 0 | 03-09-2008 05:55 PM |
| Kahvaltıda yumurtayla kilo verin | WrAtBoY | Eskiler (Arşiv) | 0 | 02-01-2008 06:59 PM |
| Çokmu yoruldunuz? Hemen bir muz yiyin | WrAtBoY | Eskiler (Arşiv) | 0 | 02-01-2008 12:54 PM |
| Karaciğer için yoğurt yiyin | WrAtBoY | Eskiler (Arşiv) | 0 | 02-01-2008 12:46 PM |
Threaded Mode