Cildiniz kurumasın...

[вσυя∂¢αη]

Cildiniz kurumasın12 Temmuz 2007 Perşembe
Sevgili www.cakal.net üyeleri,yaz sıcağında, deniz güneş kum mevsiminde sık karşılaşılan bir sorundur cilt kuruluğu! Cildimiz neden kurur ve bunun için nasıl önlemler alabiliriz?
Vücudumuzun koruyucu tabakası olan cildimiz farklı görevleri olan özelleşmiş tabakalardan oluşur. Bu tabakalardan bir tanesi yağ tabakasıdır ki çok önemlidir çünkü cildin nemli kalmasını sağlar ve sıvı kaybetmesini önler.
Eğer yağ tabakası ince ya da az olursa cilt fazla su kaybeder ve kurur. Yani cildimiz susuz kaldığı için kurur. Fazla su kaybı veya eksik su alımı cildin kurumasının temel sebebidir. Bu sebeple günde ortalama 2–2,5 litre su için! Bunun bir kısmı açık bitki çayları da olabilir.
Temizlenmek için kullandığımız pek çok sabun ya da jellerin içindeki bazı kimyasallar cildin yağ tabakasını kirlerle beraber uzaklaştırır. Günde bir kez duşun alın ancak aralarda sabun kullanmadan sadece su ve lifle yıkanın. Bebek sabun ve jellerinin yağ içeri çok yüksektir aklınızda olsun siz de kullanabilirsiniz!
Yaz kış cildinize duş veya banyodan sonra nemlendirici ya da nem koruyucu krem sürün. Bu işlemi güneşten sonra ise hiç ihmal etmeyin.
Kremlerin mümkün olduğu kadar parfüm, renk ve kimyasal içeriği az olanlarını tercih edin ve cildiniz temizken tatbik edin.
Rüzgar ya da güneşin altında uzun süre kalmak da cildi kurutur. Zamanlamanıza özen gösterin.
C, E ve A vitaminlerinin eksiklikleri de cilt kuruluğuna sebep olabilir. Vitamin takviyelerinizi yapın.
Cildin ileri derecede kuruluğunu çatlaklar takip eder özellikle ayaklarda. Çatlaklar enfeksiyon için çok uygun yollardır. Yaz aylarında enfeksiyonların iyileşmesi zaman alır. Dikkat edin!
Solaryum cildi doğal güneşten çok daha fazla kurutur, unutmayın!
Tabii cildin kurumasının en doğal sebebi de yaşlılıktır, ne diyebilirim ki!! Hayatınızın tadını çıkarmaya çalışın